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12 – 15.02.2021 HEAL.FUL Movement – Women Retreat

Ein Retreat für Frauen*

Genieße vier Tage der Verbindung mit dir, in einem bestärkenden Kreis von Frauen umgeben von magischer Natur.

Heal.ful Movement ist ein 4-Tages Retreat für Frauen

  • die ihr Vertrauen in sich und andere stärken wollen
  • Konkurrenzgedanken abschütteln und in gegenseitige Befähigung und Bestärkung gegen wollen
  • die sich mal fallen lassen und in einem sicheren Raum aufgefangen werden wollen
  • die ihre männlichen und weiblichen Elemente/ Essenzen spielerisch und undogmatisch erkunden und bestärken wollen
  • die ihre Verletzlichkeit, Wut, Stärke und Mut feiern wollen
  • die gehört und gesehen werden wollen
  • die sich mehr Akzeptanz für sich, ihre Körper, Ecken und Kanten wünschen
  • die sowohl sanft, als auch kraftvoll sind
  • die sich mit anderen Frauen verbinden und austauschen wollen
  • die Kraft und Mut für ihren Alltag schöpfen wollen

Was wir dir bieten:

  • intuitives YogaAcroYoga
  • Thai Yoga Massage & Selbstmassage
  • Yin TonicMeditation
  • Atemtechniken für innere Stärke und Ruhe
  • Ecstatic Dance
  • Bodywork & Dessert
  • Singkreis
  • Spielerischen Zugang zu deinem Körper deinen Stärken und vermeintlichen Schwächen
  • Raum für dich und deine Bedürfnisseein
  • atemberaubendes Gelände mit viel Entfaltungsspielraum und heilender Natur

Ein grober Plan könnte in etwa so aussehen:

Freitag:
17 Uhr: Opening Circle
19 Uhr: Abendessen
ca. 20 Uhr: erstes entspanntes Kennenlernen

Samstag: Wachse ins Vertrauen
8-9 Uhr: intuitives Yoga für deine Selbstliebe
9-10.30 Uhr: Frühstück
10.30-13.30 Uhr: AcroYoga & Play
13.30-16 Uhr: Mittagessen und -pause
16-19 Uhr: Verwöhnungsprogramm mit Massage, Yin Yoga & mehr
19 Uhr: Abendessen
ab 20.30 Uhr: Ecstatic Dance

Sonntag: Die Vielschichtigkeit des Seins – Verletzlichkeit, Wut und Stärke
8-9 Uhr: Naturspaziergang und Meditation
9-10.30 Uhr: Frühstück
10.30-13.30 Uhr: AcroYoga & Play
13.30-16 Uhr: Mittagessen und -pause
16-19 Uhr: Verwöhnungsprogramm mit Massage, Yin Yoga & mehr
19 Uhr: Abendessen
ab 20.30 Uhr: Bodywork & Dessert mit Singkreis

Montag: Verbundenheit
8-9 Uhr: Move your Body move yourself
9-10.30 Uhr: Frühstück
10.30-13.30 Uhr: Abschluss-Zeremonie
13.30-16 Uhr: Mittagessen und Sachen packen

Wo:
WirbauenZukunft ist ein auf einem 10 ha großen, ehemaligen botanischen Garten am Schaalsee, wundervolles Projekt, das einen gemeinschaftlichen Experimentierraum bietet. Wir werden im Lummerland schlafen und im Seminarraum im Wabenhaus tanzen. Mitten in der Natur mit viel zum Entdecken und Inspiration. Tinyhäuser, Yurten und Permakulturgarten und vieles mehr.

Preis:
450-550€ all inklusive. Mit leckerem veganen Essen und ein Schlafplatz im Dormitory (Max. 12 Plätze) Zahle was dir möglich ist in dieser Preisspanne.

Anmeldung:
https://forms.gle/thpGkaQKr3VSepYR8

Rückfragen: infokatharinabauer.net

Wer im Tinyhouse oder Jurte übernachten möchte, müsste dies rechtzeitig buchen. Hierfür fallen extra Kosten an.
Wenn dir das gar nicht möglich sein sollte, du aber unbedingt dabei sein möchtest, sprich uns bitte an und wir finden sicherlich eine Lösung.


DATE: Sep 12, 2019
AUTHOR: Ceylan Rohrbeck
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